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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國釋出「廈門惠台60條」》一場沒有高層致詞的兩岸論壇，竟讓台灣參加者有「家」的感覺
:
作者●黃齊元／商周專欄作家
我又來到廈門，這次是參加「海峽論壇」，這個活動有很多分論壇，我報名的是「人才論壇」和「金融論壇」，已到了一周活動的尾聲。
這是海峽論壇第10屆，之前我參加過好幾次，但此次感受和以前完全不同。前幾屆比較少人參加，能被邀請就好像很了不起，政治味道較濃，主要是國民黨高層和大陸領導的樣板交流活動。
民進黨上台後，大陸才了解到以往只和國民黨中間人打交道的失策，大幅調整策略，改走「三中一青」路線，瞄準年輕人。我記得前幾年大會還有中央領導和台灣青年的座談，可見中國大陸對台灣民心風向的重視與敏銳度。
但今年的論壇又不一樣了，變成一個完全「平民化」的活動，至少在我參加的場次是如此。大家很真誠、開放的交流，溝通彼此看法，連領導致辭都免了。大陸方只有局長、處長這些實際負責執行的人參與，但效果卻出奇的好，因為大家都很務實，那些繁文縟節的官話就省了，大家可以直接切入主題。
以人才論壇為例，參加的台灣代表來自各方，包括學校、行業協會、中小企業、新創企業等，大家都很關心兩岸人才的交流，而且有實際經驗。這和我平常在台灣的會議相同，就是很「真」，不要說「兩岸一家親」，我連「兩岸」都感受不到，感覺就是「一家」。這真是驚人的「融合」，你可以說在福建廈門，和台灣的社會根本沒有兩樣。
大陸主辦方請台灣代表輪流發言，並認真做筆記。好幾位代表都對大陸招聘台灣人才的政策力度高度肯定，但表示仍有許多台灣人對廈門不夠了解，直到來了才感受到震撼，建議主辦方加強城市品牌的宣傳。
有台灣代表表示廈門和台中市很像，也有人說廈門海邊和新加坡海岸很類似，大家都覺得有家的感覺。這是我參加過最平凡最不官方的海峽論壇，卻深深令我感動，拿掉政治，我們的語言是相通的。
大陸繼宣布「惠台31條」政策後，最近又推出「廈門惠台60條」和「福建惠台66條」施行細則，優惠程度前所未見。我原來覺得不一定有效，但我錯了，許多台灣人都非常了解條文，而且遍布各個行業，涵蓋不少「社會精英」，證明大陸市場對台磁吸效應才正要開始。
我回來那天早上，和計程車司機聊天，他希望兩岸及早統一，並表示台灣應聽菲律賓總統的話，兩岸絕對不要動武，大家一起賺世界的錢。我覺得很amazing，一個司機怎麼會那麼自然地講政治的語言，還是廈門已經自動和台灣融合了？
因為他我特別去查了新聞，杜特蒂最近接受訪問時表示：「如果我是一名軍人，將軍要我去南海跟中國開戰，我會罵他髒話！」他說這種行為等於自殺，請問士兵死了誰要負責？激怒中國只會招來更多麻煩。
新加坡前駐聯合國大使馬凱碩最近建議台灣「不要蹚渾水」。他說「在叢林裡，沒有小動物敢跑在向前衝的大象前面。當兩隻大象打架，小草倒霉；但當他們做愛，小草更會受苦。」他說台灣不小心就會變成足球被踢來踢去，請問友邦的忠言我們聽進去了嗎？
上周末去高雄參加一個喪禮，看著這座我當兵的城市，內心很有感觸。安東尼ž波登說台灣「不美麗但美好」，但現在連美好也不見了。
我在高雄那天，艷陽高照，熱的不得了。看著路上經過的農民，他們的皮膚曬得黝黑、滿臉皺紋、臉上露出純真無邪的笑容。我覺得很sad，他們值得有更好的生活，這不是高雄的問題，而是政治的問題，是誰犧牲了他們的未來？
晚上我從漢來大飯店頂樓往外眺望，看著高雄海港以及大道，突然想起幾年前一部熱門的電視劇「痞子英雄」，這部戲的背景就在高雄。不知為什麼，我感覺高雄這幾年的發展就像這部戲的名字，如同一部克林伊斯威特式的悲劇英雄電影，我不禁開始想像電影的情節…
台灣就像一個痞子，我們花了很大努力，想要證明自己獨立存在的價值，到頭來卻發現我們只不過是大哥身旁的小弟。平常跟著老大對敵人吆喝，試圖要逞英雄，但在別人眼裡只是笑話，沒有人把我們當一回事。在此同時，我們離正常社會已越來越遠。
我們曾是別人心目中的好學生，但近年不慎誤入歧途，不好好念書，跟著老大在江湖上混，以逞勇鬥狠闖出名號，成為被利用的棋子。以前的角頭小金現已收山，只有我們仍一意孤行。我們也知道許多承諾只是謊言，但如今走到這一步，一切都已太遲，只能怪自己。
傅達仁說：「有生就有死，不需恐懼，台灣努力爭氣加油。」
回到電影場景，男主角臉上露出微笑，告訴自己台灣加油，不要為我哭泣，我不後悔，我為台灣價值而戰，我是痞子英雄，然後將車子換檔，全速往海邊衝去。
這是我想像的ending，如果你不喜歡，it’s not too late to change!
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夏日喝茶降血壓 枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】夏日喝茶降血壓，深受民眾所青睞。中醫師指出，許多中藥材對穩定血壓有幫助，藉由日常生活中的茶飲和藥膳，降血壓也可以輕鬆簡單DIY。而冷泡出來的高山茶、烏龍茶，對於輔助調降血壓與降低尿酸更具有特別的功效。
喝茶降血壓 養生4茶飲
中醫師吳明珠強調，喝茶可以輔助調降血壓，明代李時珍在《本草綱目》中就記載，「茶苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶，分別是：荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。
1.荷葉茶
作法：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時，荷葉還是減脂去肥的良藥。
2.山楂茶
作法：山楂果1至2枚泡茶飲用即可。
功效：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
3.決明子茶
作法：決明子3錢，以熱水沖泡飲。
功效：有清火、利尿功用，可幫助調節血壓，改善患者頭痛、頭暈不適，不過低血壓、易腹瀉的人不宜食用。
4.枸杞菊花茶
作法：枸杞、菊花各3錢，以熱水沖泡飲。
功效：菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，幫助降血壓，特別適合陰虛陽亢的患者，但陰陽兩虛（虛寒）的人並不適用。
【喝茶降血壓小叮嚀】：
若是已經在服用降壓藥物的患者一定要記得，中西醫併服會出現交互作用，因此提醒中藥茶飲千萬不可配服西藥，且兩者的服用時間須間隔1.5小時以上才安全，以免夏日養生不成反傷身。
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- 夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病 ‧
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